15 декабря 2024

Как правильно подобрать ребенку одежду для тренировок по художественной гимнастике

За ее красоту и эстетичность художественную гимнастику часто называют «принцессой спорта». Гимнасткам необходимо сохранить легкость и грацию, выполняя сложнейшие элементы, которые требуют максимальной концентрации, сосредоточенности и координации.

На тренировках юные спортсменки учатся работать с предметами и развивают ловкость, гибкость, растяжку, равновесие, прыгучесть и эмоциональность.

У начинающих гимнасток тренировки длятся чаще всего не больше 2 часов. А профессиональные спортсменки ежедневно занимаются по 6-8 часов. Поэтому так важно подобрать им максимально удобную одежду для тренировок.

Комплект из купальника для художественной гимнастики (см. нашу статью «Как правильно подобрать девочке купальник для художественной гимнастики») и лосин прекрасно подойдет девочкам, которые занимаются первый год.

Лосины бывают двух видов: со штрипками и без них. Первый вариант удобнее сидит на ножках и не задирается, но ребенку может быть сложно их надевать, и тут потребуется помощь взрослых. Вторые лосины проще надевать самостоятельно, но они менее комфортны при выполнении элементов.

Обе модели можно купить на нашем сайте, где вы найдете широкий выбор одежды, разработанной специально для занятий художественной гимнастикой.

Если ваш ребенок занимается уже профессионально, то для ежедневных тренировок потребуются несколько комплектов одежды.

Начнем со стандартного набора: футболка и двойные шорты.

Особенностью этой модели шорт является наличие дополнительных нижних шортиков, которые позволяют гимнасткам выполнять амплитудные упражнения и упражнения на растяжку, не беспокоясь о своем внешнем виде. А их широкий пояс надежно сохраняет посадку.

В одном из комплектов формы для художественной гимнастики обязательно должна быть майка-борцовка с открытыми лопатками.

Такая модель позволяет тренеру оценить правильность выполнения упражнений и расположения тела спортсменки.

Купальник на бретелях станет прекрасным вариантом для уроков по хореографии и классическим танцам.

Максимально открытая спинка и вырез по линии паха в этой модели необходимы, чтобы следить за выворотностью и правильностью сохранения позиции при выполнении хореографических элементов.

Простые широкие одинарные шорты, их еще называют шорты-парашюты, тоже удобны для занятий.